В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун Читателям предлагается большое количество цигун-упражнений, овцгщ цигун-комплексов и танцев тайцзи Материал книги отличается простотой изложения, а предлагаемые цигун-упражнения — доступностью выполнения Эти упражнения обладают высоким оздоровительным эффектом, не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям Важными составляющими книги являются философские отступления, поэзия и рисунки Автор Людмила Белова Мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США.  Составитель:Издательства: Пионер, Астрель, АСТ, 2002 г Твердый переплет, 224 стр ISBN 5-17-014605-1, 5-94241-109-7, 5-271-03891-2 Тираж: 5100 экз Формат: 84x108/32 (~130х205 мм).